به منظور کاهش قند برنج باید روش پخت و نوع برنج مصرفی را تغییر داد. به عنوان مثال پخت کته برای کاهش قند مصرفی در برنج روش عالی است. از طرف دیگر نوع برن...

برنج چند دقیقه باید دم بکشد؟ زمان دقیق دم کشیدن برنج بسته به نوع آن و روش پخت متفاوت است؛ لذا گاها نمی‌توان زمان مشخصی را برای آن اعلام کرد. به عنوان...